5. Társas kapcsolatainkat is tartsuk fenn
A társas kapcsolatok, az együtt eltöltött idő és a jókedv mindegyike bizonyítottan erősíti az immunrendszert. Egy kávé barátokkal, egy séta a szomszéddal vagy egy telefonhívás a családdal már sokat javíthat kedélyállapotunkon. A lelki egyensúly fenntartása a testi egészség alapja is, így fordítsunk erre fokozott figyelmet. Keressük ismerőseinket és töltsünk velük minél több időt..
Szeretnénk azonban felhívni figyelmüket arra, hogy ez a cikk csak tájékoztatásra szolgál, nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást és kezeléseket sem képes helyettesíteni. Oldalunk és munkatársaink nem vállalnak felelősséget az egyéni esetekkel kapcsolatosan.Abban az esetben ha érzékelhető és régóta fennálló panaszunk van, mindig forduljunk inkább orvoshoz, és kövessük az ő útmutatásait!
