3. Fahéjas tea
A fahéjas tea így az ünnepek közeledtével egyre nagyobb népszerűségnek örvend, s nem is hiába! Nem csak a kellemes, finom ízéért ajánlatos akár napi szinten is fogyasztani, de egy-egy csészével belőle kiválóan stabilizálhatjuk a magas vércukorszint helyreállítását, hiszen a fahéj köztudottan segíti az inzulin működését is!
4. Gyömbértea
A gyömbéres teától habár sokan az erős íze miatt ódzkodnak, mégis isszák, hiszen a vércukorszintre különösen jó hatással van! Illetve, a magas antioxidáns tartalma miatt remek gyulladáscsökkentőként is szolgál, így megfázáskor, valamint a hidegebb időkben remekül felfrissít, és a hasnyámirigy működését is pozitív szempontból befolyásolja.
5. Kurkumatea
A kukruma nem felétlenül csak az ételekben jó, de ugyan olyan kiválóan hat a teákban is, sőt! Ott talán még jobban ki is tudja fejteni a hatását. Közismerten egy erős gyulladáscsökkentő, a benne található kurkumin nevezetű vegyület miatt, valamint helyrehozza a napi egy csésze az inzulinrezisztenciát is. Plusz adalékként, adj hozzá borsot, vagy citromlevet, s úgy fogyaszd.
Ez is érdekelhet:
Így készül a tökéletes malacsült: kívül ropogós, belül szaftos omlós
Így lesz a daragaluska levegős és lyukacsos, ahogy a nagymamák csinálták
