Ez a 4 tea leolvasztja a zsírpárnákat, 40 év fölött különösen jól jöhet
Bizonyos teafajták ugyanis nemcsak felmelegítenek, hanem felpörgetik az anyagcserét, segítik a zsírégetést, és támogatják a szervezet természetes méregtelenítését is – derül ki a TWN.hu cikkéből.
„Nem, a teák nem csodaszerek – de ha tudatos táplálkozással és egy kis mozgással kombinálod őket, látványos eredményt érhetsz el. Egy-egy csésze a nap folyamán nemcsak a testedet, de a lelkedet is feltölti – észre sem veszed, és már könnyebbnek, energikusabbnak érzed magad” – írják.
Azt tanácsolják, hogy szimplán hagyd a testedet, hadd dolgozzon magától, s közben kortyolgasd el nyugodtan a teádat!
Zöld tea
A zöld teát már réges-régóta alkalmazzák a fogyni vágyók. Talán ez is a legismertebb tea ebben a témakörben az egész világon. Azért szeretik ennyire, mert:
- Felgyorsítja a zsírbontást
- Serkenti az anyagcserét
- Felpörgeti a szervezetet
- Csökkenti az étvágyat
TIPP: Éhgyomorra igyál meg egy csészével belőle minden reggel, természetesen, cukor nélkül.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Gyömbér tea
A gyömbérteát általában a megfázásos megbetegedések alkalmával szokták a háziorvosok javasolni, azonban, nem csak ez az egy dolog van, amiben kiválóan kifejti a jótékony hatásait, ugyanis, a zsírbontásban is kiemelkedően segíti a szervezetet.
- Fokozza az anyagcserét, így több energiád marad
- Serkenti a hőtermelést, ami támogatja a zsírégetést
- Javítja az emésztést, csökkenti a puffadást
- Stabilizálhatja a vércukorszintet
- Gyulladáscsökkentő hatású
TIPP: Forralj fel egy csésze vizet, s ebbe rakj bele három-négy szelet friss gyömbért, illetve egy evőkanál citromlevet.
Ez is érdekelhet: 10-ből 8 háziasszony használja, de nem tudják, hogy ez a fűszer gyulladást okozhat! Akár hetekig is fájhat tőle a gyomrod
Citromfű tea
Rengetegen nem is tudják, de a zsírbontásnak van egy hatalmas nagy akadálya, mégpedig a stresszes életmód. A citromfűt már évezredek óta használják a népi gyógyászatban nyugtató hatása miatt, illetve a zsírégetést elősegítő hatásai miatt.
- Csökkenti a stresszt, így mérsékeli a stresszevést
- Javítja az alvást, ami fontos az egészséges anyagcseréhez
- Csökkenti a puffadást, támogatja az emésztést
- Segíthet stabilizálni az étvágyat a nyugtató hatása miatt
- Enyhe vízhajtó hatású, így támogatja a természetes méregtelenítést
TIPP: Igyál meg egy csészével a nyugodt, pihentető alvás érdekében belőle.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Fekete tea
A fekete tea elég nagy népszerűségnek örvend az ázsiai kultúrában, ám igen csak hamar felfedezték a zsírbontásban hatékony tulajdonságait. Egyes tudományos kutatások szerint az alábbi módokon hat a szervezetünkre:
- Fokozza az anyagcserét a benne lévő koffein és polifenolok miatt.
- Növeli az energiaszintet, így több kalóriát égethetsz mozgás közben.
- Támogatja a zsírlebontást a fekete teában található teaflavinok révén.
- Segíthet stabilizálni a vércukorszintet, csökkentve a nassolási vágyat.
- Enyhe vízhajtó hatású, így csökkentheti a vízvisszatartást.
TIPP: Cseréld le a reggeli kávédat egy csésze fekete teára.