Kalóriadús csemegék és súlyingadozás
A kókusz sokféle formában kapható, de a közös vonás a magas energiatartalom. A kókuszdarabok, kókuszreszelék, kókusztej mind jelentős mennyiségű kalóriát adnak a napi bevitelhez. A nők és férfiak körében ismert, hogy ha egy népszerű trend miatt valami „egészséges” címkét kap, akkor könnyen túl lehet fogyasztani belőle. A kókusztól nem lesz azonnal plusz öt kilogramm, de ha például a reggeli tej vagy joghurt helyett állandóan kókusztejet választ valaki, és mellé kókusz alapú desszertet eszik, az évek alatt hatással lehet a testsúlyra.
A magyar konyhában is megjelent a kókuszos vonal: kókuszos granola, kókusztejes kávé és kókuszkrémes sütik kerülnek a kosarakba a piacokon és a hipermarketekben. Ezek sokszor nem csak kókuszból állnak, hanem hozzáadott cukrot és további zsiradékot is tartalmaznak. Az apró, könnyen elérhető ínyencségek hozzájárulnak a kalóriafelesleg kialakulásához, különösen azoknál, akik egyébként nem figyelnek a táplálkozásra.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
