- Hirdetés -
Csirkemell
A csirkemell a diéták örök klasszikusa, nem véletlenül. Magas fehérjetartalma segít megőrizni az izomtömeget. Minél több izom dolgozik, annál aktívabb az anyagcsere.
Az ünnepek után sokan veszítenek izmot a kapkodó fogyás miatt. A csirkemell segít ezt elkerülni.
Nem izgalmas, de stabil. És a stabilitás most kulcsszó.
Lazac
A lazac zsíros hal, mégis barátja a fogyásnak. Az omega három zsírsavak csökkentik a gyulladást és támogatják az anyagcsere folyamatokat.
Az ünnepi túlzások után a szervezet gyakran gyulladásos állapotban van. A lazac ebben segít rendet tenni.
Nem könnyű étel, de okos választás. A jó zsír nem ellenség.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
