Avokádó
Az avokádó megosztó, mert zsíros, mégis sokan esküsznek rá. Az egészséges zsírok segítenek a teltségérzet fenntartásában, így kevesebb fölösleges falat csúszik be.
Az ünnepek után gyakori a túlkompenzálás. Az avokádó segít megállni időben.
Nem kell belőle sok. Pont ez a lényeg.
Alma
Az alma egyszerű, de hatásos. Rosttartalma lassítja a cukor felszívódását, így nem borítja fel az anyagcserét.
Édesség helyett fogyasztva segít leszokni a túlzott cukorbevitelről. Ünnepek után ez nem kis dolog.
Az alma nem csodaszer, hanem jó szokás. És a szokások számítanak.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
