6. Quinoa
A quinoa egy szuperélelmiszer, amit bátran használhatsz fasírtkészítéshez is. Tele van fehérjével és ásványi anyagokkal, ráadásul gluténmentes alternatíva.
A főtt quinoát egyszerűen hozzákeverheted a darált húshoz, és már mehet is a sütőbe. Az íze semleges, így bármilyen fűszerezéshez passzol. Ha szereted az egészségesebb megoldásokat, a quinoa egy kihagyhatatlan opció.
Ajánló:
A tökéletes nokedli titka: így lesz olyan, mint a nagymamámé – szép sárga és sose ragad
Mit pillantasz meg először? Ez az egyszerű kép felfedi legnagyobb félelmeidet!
7. Kukoricadara
A kukoricadara remek választás, ha egy kicsit ropogósabb textúrát szeretnél. Előtte érdemes egy kicsit előfőzni vagy áztatni, hogy ne legyen túl kemény.
A kukoricadara enyhén édeskés ízt ad a fasírtnak, ami különösen jól passzol például a paprikás vagy csípős fűszerekhez. Én imádom, hogy ettől a fasírt kívül ropogós, belül pedig puha lesz.
A cikk folytatásához, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
