Azok az emberek, akik nagyon odafigyelnek az egészségükre, mindent megtesznek annak érdekében, hogy elkerüljék a különböző betegségeket. Most mutatunk egy italt, amely nem csak a fogyásban segít, de még a szervezetet is átpucolja. Próbáld hát ki bátran!
Hogyan tudod megcsinálni?
- Első lépésben a vizet melegítsd fel, viszont figyelj rá, hogy ne forrald fel!
- Ehhez jöhet egy teáskanál méz, egy evőkanál almaecet, illetve egy kicsi citromlé, valamint egy még kisebb fahéj!
- Miután összekutyultad, éhgyomorra, reggeli előtt, fogyaszthatod is!
A méz, fahéj, almaecet, és a citrom jótékony hatásai:
Méz
- Természetes antibakteriális hatás
- Enyhítheti a torokfájást és köhögést
- Erősíti az immunrendszert
Fahéj
- Csökkentheti a gyulladást
- Támogathatja a vércukorszint egyensúlyát
- Erős antioxidáns
Almaecet
- Támogathatja az emésztést
- Segítheti a vércukorszint szabályozását
- Enyhe méregtelenítő hatás
Citrom
- Gazdag C-vitaminban
- Erős antioxidáns
- Támogatja az immunrendszert
Ennek az italnak a jótékonyságát nem csak az azt fogyasztók, de még az ebben jártas szakértők is elismerik! Ugyan mást is kell mellé tenni, illetve használni, mégis nagyon jót tesz az egészségnek, ráadásul, úgy szaladnak le tőle a kilók, mint semmi mással!
Ajánló: Friss, ropogós matekfeladat mára – szerinted mi jön ki végül?
Pár extra tipp
Mikor idd: Reggeli előtt, még éhgyomorra!
Ha teheted, akkor rendszeresen sportolj mellette!
Fontos a napi 2-2,5 liter víz!
