Vágysz egy kis édességre, de nem tudod, hogy mit készíts el? Segítünk! Elhoztunk számodra egy isteni almás pite receptet, amit nagyon könnyű elkészíteni, ráadásul, nagyon finom, omlós is egyben. A családnak biztos ez lesz a kedvence!
Miért egészséges az alma
- Sok rostot tartalmaz, ami segíti az emésztést.
- Tele van C-vitaminnal, erősíti az immunrendszert.
- Csökkenti a koleszterint és védi a szívet.
- Segít stabilan tartani a vércukorszintet.
- Hidratál, frissít és támogatja az agyműködést.
- Kevés kalóriás, ezért fogyókúrához is ideális.
Hozzávalók (kb. 1 tepsihez) :
- 300 g liszt
- 3 tojás
- 160 ml tej
- 3 nagy alma
- 2 cs. vaníliás pudingpor
- 2 cs. vaníliás cukor
- 1 cs. sütőpor
- 150 g cukor
- 250 g vaj
- egy pici só
Elkészítése:
- Első lépésben, tekerd fel a sütőt 180-190 fokra, melegítsd elő, majd kenj ki egy tortaformát vajjal.
- Ezután, keverd ki a cukrot, a sót, a vanilliás cukrot, majd ha jó habos lett, azután egyenként adhatod hozzá a tojásokat is, folyamatos keverés mellett!
- Ehhez öntheted is hozzá a pudingport, a lisztet, illetve a sütőport, majd a tejet, figyelve arra, hogy egyenletesen legyen elkeverve! Szitáld hozzá a lisztet, a sütőport és a vaníliás pudingport, majd alaposan keverd össze. Fokozatosan add hozzá a tejet is
- Ha ezzel megvagy, azután készítsd elő az almákat, vágd fel őket cikkekre, és forgasd bele a tésztába.
- A végső lépés pedig az, hogy ezt az egészet beöntöd a tortaformába, és fél óra, negyven perc alatt aranybarnára sütöd!
Jó étvágyat kívánunk hozzá!