Sokkoló felfedezés: aki így alszik, az nagyobb eséllyel lesz demens
Számtalan elvégzett kutatás támasztja alá azt a tényt, hogy az alvászavar megnehezíti a napközbeni teljesítményünket, azonban nemcsak erre van hatással, hanem hosszú távon az agy egészségét is befolyásolhatja. Ezek a tünetek sok esetben akár demenciára is utalhatnak.
Az alvászavar napjaink egyik vezető problémája, ugyanis becslések szerint a felnőttek 30-40%-a érintett ebben, A kevés-, vagy szakaszos alvás, valamint a biológiai órát megzavaró életmód nagyban hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünknek nem tudjuk biztosítani azt a regenerációt, amelyre az agy megfelelő működéséhez szükség lenne.
A közelmúltban is számos kutatást végeztek, amelyek bebizonyították, hogy a tartós alvászavar összefügghet a demencia időskori kialakulásával, különösen akkor, ha ez a probléma a 30-as, 40-es éveink körül jelentkezik. Bár az alvászavar és a demencia közötti összefüggést ma már sok kutatás alátámasztja, viszont egyáltalán nem jelenti azt, hogy minden alvásproblémával küzdő embernél kialakul majd a ez a betegség. Ennek kockázatát az alvási problémákon kívül ugyanis rengeteg tényező befolyásolhatja: ilyen lehet például a genetika, az életmód, valamilyen társbetegség, és a környezeti hatások.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
