Miért a skyr a legjobb tejtermék?
A skyr nagyon egészséges hiszen alacsony zsírtartalmú ami a túró és a joghurt között félúton található. Alig tartalmaz zsírt (0,2 g/100 g), viszont nagyon sok kalciumot (150 mg/100 g).
- Fehérje: A skyrban jelenlévő fehérje nagyban segíti a kalcium felszívódását.
- Tejsav baktériumok: Pozitív hatást gyakorolnak a bélflórára és erősítik az immunrendszert.
- Kálium és magnézium: tartalma igen jelentős, ami csökkentheti a vérnyomást és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Ami számodra a legjobb, azt válaszd közülük
Minden egyes tejterméknek megvan az előnye és a hátránya is. Ebből adódóan az emberek általában inkább ízlésüknek megfelelően választanak közülük. Viszont jó tisztában lenni azzal, hogy ha fogyásról van szó, a skyr és a túró a legjobb választás magas fehérjetartalmuk és alacsony kalóriatartalmuk miatt. Ugyanis fehérjetartalmuk szabályozni képes a vércukorszintet és hosszan tartó jóllakottság érzetet is biztosít.
Próbálják ki önök is a skyrt, amely már itthon is kapható több helyen is és tapasztalják meg jótékony hatását, amivel kombinálni tudja a túró és a joghurt egészségügyi előnyeit egy termékben!
Ajánló:
Ezért fogyasztok én csak kovászos kenyeret a bolti helyett: ilyen hatással van a testemre
