– Hirdetés –

Orvosok is ajánlják: ez a tejtermék felülmúlja a joghurtot

– Hirdetés –
- Hirdetés -

TÚRÓ: A túró savanyított tejből készülő fehér színű, lágy, aludttejrögökből álló tejtermék. Ezt az állagot és ízt a savó lecsöpögtetésével nyerik ki. Állaga nagyon hasonlít a sajthoz, ami a tejsav baktériumok mellett oltót is tartalmaz, ami megkeményíti és sűrűvé teszi a tejet. Vannak olyan túrós termékek is amihez tejszínt is adnak, méghozzá a zsírtartalom növelése miatt.

Mennyi kalciumot tartalmaznak?

  • Túró: 90 mg/100 g
  • Joghurt: 130 mg/100 g
  • Skyr: 150 mg/100 g
  • Tej: 118-122 mg/100 ml

Mennyi zsírtartalom található bennük (100 g-ban)?

  • Skyr: 0,2-0,5%
  • Sovány joghurt: 0,5%
  • Zsírszegény joghurt: 1,5-1,8%
  • Normál joghurt: Min. 3,5%
  • Görög joghurt: Min. 10%
  • Alacsony zsírtartalmú túró: 0,2-0,4%
  • Félzsíros túró: kb. 5%

A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!

2 / 3

Kövesd a KertésRecept cikkeit a Google hírekben is!

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?