Sokan automatikusan a zabpehelyhez vagy a teljes kiőrlésű kenyérhez nyúlnak reggelente, ha egészséges szénhidrátforrást keresnek. Bár ezek valóban jó választások lehetnek, dietetikusok szerint van egy másik étel, amely sokszor még kedvezőbb hatással lehet a szervezetre reggelente. Ez pedig nem más, mint az édesburgonya. Elsőre talán furcsának tűnhet reggelire, pedig egyre több táplálkozási szakértő ajánlja azoknak, … Bővebben: Nem a zabpehely, de nem is a teljes kiőrlésű kenyér! Ez a legjobb szénhidrátforrás reggelire