Egy kanál ebből, és megindul a fogyás – kipucolja a szervezetet és még finom is!
A méregtelenítő italok egészséges összetevőkből állnak, amelyek hatékonyan segítik az emésztést és a szervezet tisztulását. Ezek a típusú italok rostban kimondottan gazdagok, emellett antioxidánsokat is tartalmaznak, és csak néhány kalória található bennük. Az összes ilyen típusú ital egyszerűen elkészíthető egy turmixgépben, miközben friss alapanyagokat használunk fel.
Ez is érdekelhet: A nagymamám sosem dobta ki a maradék sütőtököt, így akár fél évig is eláll
Az italok amelyek elkészültek a hűtőben 6 órán keresztül eltarthatóak, amelyeket cukor vagy édesítőszer hozzáadása nélkül fogyasszunk. Emellett a gyógyteák nagyszerű kiegészítői lehetnek a méregtelenítésnek, például kamilla-, csalán-, vagy édesköménytea fogyasztásával.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Sárgarépa- és spenótlé (56 kcal/ adag)
A sárgarépából és spenótból elkészített lé nagyon alacsony kalóriatartalmú, ami viszont nagy mennyiségű rostot és antioxidánst (pl. karotint, luteint, zeaxantint) tartalmaz. Ezért kiválóan alkalmazható a hasi zsír csökkentésére és diétában is az a méregtelenítő-fogyasztó ital, ami a puffadást is nagymértékben csökkenti, vagy akár meg is szünteti azt.
Hozzávalók:
- 1 közepes sárgarépa
- 1 maroknyi spenótlevél
- 200 ml víz
Elkészítése:
Tegyük bele az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig turmixoljuk a zöldségeket, amíg a keverék homogén állagú nem lesz. Amikor elkészült öntsük a levet egy pohárba, és igyuk meg frissen, a lehető leghatékonyabbak akkor lehetünk ha szűrés vagy édesítés nélkül fogyasztjuk el.
Ajánló: Ezért főznek mostanában egyre többen babérlevelet: elképesztő, mire képes ez az egyszerű növény