- Hirdetés -
Miért ennyire hasznos?
Az egyik legnagyobb előnye az az, hogy nem kell fél napon keresztül főzni, és nem igényel akkora nagy felhajtást, mintha hagyományos recept alapján készítenénk el, valamint kevergetni sem kell folyamatosan, ami még egy plusz pont. Mi azt tanácsoljuk, hogy 1-2 kilónként készíts belőle, olyan sorrendben, ahogy érnek befelé a szilvák.
- Hatékonyan enyhítheti a székrekedési panaszokat.
- Gazdag az antioxidánsokban, például C- és E vitaminban, illetve a béta-karotinban.
- Javítják a memóriát és ezzel együtt az agy egészségét is.
- Segíthet a vércukorszint egészséges szintjének fenntartásában.
- Magas rosttartalma miatt lassítja az emésztést.
- Alacsony, mindössze csak 39 a glikémiás indexe.
- Javíthatja a szív egészségét.
- Csökkenti a vérnyomást a benne magasan megtalálható káliumnak köszönhetően.
- Kálium, magnézium és K-vitamint tartalma miatt kiválóan megőrzi a csontok egészségét.
Ajánló: A Whirlpool figyelmeztet: ilyen hatással van a hűtőmágnes a hűtőnkre
