A közönséges mályvalevelek felhasználása
Kulináris felhasználás
A levelek nemcsak gyógyhatásúak, hanem ehetőek is, enyhén édes, enyhe ízt adnak salátáknak, leveseknek és pörkölteknek. Egy egyszerű ételhez pirítsd meg a mályvaleveleket fokhagymával és olívaolajjal, vagy turmixold be őket a tápanyag-feljavítás érdekében.
Ezt is érdemes megnézni: Virágfelismerő kvíz: Csak a legnagyobb növény barátok ismerik fel a képen szereplő virágot!
Tea készítés
Meredek szárított mályvaleveleket forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig, hogy nyugtató gyógyteát készítsen, amely jót tesz a toroknak, az emésztőrendszernek és az általános immunitásnak.
Külsőleg való alkalmazások
Bőrirritáció vagy enyhe seb esetén tegyen egy borogatást zúzott mályvalevélből közvetlenül a bőrre. Alternatív megoldásként keverje be a mályva kivonatát a száraz bőr kezelésére szolgáló krémekbe és kenőcsökbe.
Ahhoz, hogy a mályvaleveleket hatékonyan beépíthesse az életébe bármilyen szempontból, konzultáljon gyógyszerészével, vagy a háziorvosával, hogy biztosítsa a kompatibilitást a meglévő gyógyszereivel, különösen akkor, ha tartósan, napi szinten gyógyszert szed.
Ajánló: Válassz egy lepkét, és kiderül, mennyire tudsz hatni másokra
