Kiderült az igazság az omega-3-ról – ennek sokan nem fognak örülni
Vagy csak szimplán mindig is kíváncsi voltál arra, hogy hogyan hat az omega-3 zsírsav a szervezetedre? Nos, a Helsinki Egyetem, illetve a Wihuri kutatóintézet szakértői 40 önkéntesen vizsgálták meg, s érdekes dolgokra jöttek rá. Arra jöttek rá, hogy az EPA nagyon nagy mértékben a személyek egyedi, lipid-ujjlenyomatától, és az anyacseréjétől is függ.
Ajánló: Mindenki ismeri a kék dobozos Nivea krémet, de csak kevesen tudják mire használható igazán
Miben segít az Omega-3 zsírsav?
- Gyulladáscsökkentő hatású
- Javítja az agyműködést és a koncentrációt
- Segíti az idegrendszer fejlődését és működését
- Támogathatja a látás egészségét
- Erősíti az immunrendszert
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Mit tudunk róla
A kutatók rájöttek, hogy az EPA nagyon könnyen beépül a szervezetbe, azonban, amikor a kúra befejeződött, az alanyoknak visszaesik a vérbeli koncentrációja. A legnagyobb pozitív hatás azoknál az egyéneknél mutatkozott meg, akiknek eleve alacsony volt a szintjük.
Következtetés
A kísérlet vége lezárult, s a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy teljesen egyéni, hogy kinek mennyire hat a szív- és érrendszeri megbetegedéseinek a legyőzésében. Van olyan, akinek csak épphogy felszívódik a szervezetben, s már át is alakul, azonban vannak olyanok is, akiknek sokkal több ideig „kering” a szervezetében, ezáltal jobban kitudja fejteni a hatását a sejtekben.
„Az EPA hatásai gyorsan elmúltak, ami hasznos információ lehet, ha a jövőben mellékhatásokat tapasztalnánk” – jegyezte meg a kutatás egyik megálmodója, Lauri Äikäs.
Te tudtad, hogy az Omega-3 ilyen hatásokkal bír? Írd meg nekünk kommentben!
Ez is érdekelhet:
Így szabadulj meg a sárga vonalaktól és a vízkőtől a WC-ben
Mindenki ismeri a kék dobozos Nivea krémet, de csak kevesen tudják mire használható igazán