Lenmag és más magvak valódi értékei
Bár az amigdalinnal kapcsolatos hiedelmek nem állják meg a helyüket, a magvak sok más, valóban értékes tápanyagot tartalmaznak. A lenmag például gazdag omega–3 zsírsavakban, amelyek hozzájárulhatnak a szív egészségéhez. Emellett jelentős mennyiségű rostot és növényi olajat tartalmaz, amelyek támogathatják az emésztést és az agyműködést. Ezek az előnyök azonban nem kapcsolódnak a B17-nek nevezett vegyülethez, hanem jól ismert és bizonyított tápanyagokból erednek.
Mi az, amit érdemes megjegyezni?
A természetes eredetű anyagok köré sokszor legendák szövődnek, különösen akkor, ha reményt adhatnak egy súlyos betegség árnyékában. Fontos azonban, hogy a rák kezelésében csak olyan módszerekre támaszkodjunk, amelyek hatékonyságát tudományos vizsgálatok támasztják alá. A gyümölcsmagok túlzott fogyasztása több kárt okozhat, mint hasznot, viszont ésszerű mennyiségben, változatos étrend részeként a magvak értékes tápanyagforrások lehetnek.
Ez is érdekelhet:
Elég 2 csepp ebből a felmosó vizébe és napokig tart a csodálatos illat
Ez a 3 filléres tea megújítja a májadat, segít a fogyásban és kiüríti a méreganyagokat
