3. Fahéjas kávé
A fahéj önmagában is nagyon jót tesz az emésztés felgyorsításáért felelős enzimeknek és géneknek, ezáltal több zsírt égetünk, ha kávéval kombináljuk, még jobb lesz a hatás. A fahéj nem csak feldobja a kávé ízét, de segiti a gyors anyagcserét, valamint csökkenti a vércukor-, triglicerid- és koleszterinszintet.
4. Mézes vagy juharszirupos kávé
Amennyiben édesen szeretjük a kávét, a cukor helyett használjunk mézet, juharszirupot vagy sztiviát. A méz, ha mértékkel fogyasztjuk, tökéletesen beleillik a fogyókúrába, mert étvágycsökkentő hatása van és segíti az emésztőrendszert is. A méz természetes összetevőinek köszönhetően lassabban emeli meg a vércukorszintet mint a fehér cukor, így hosszabb ideig tartó energiát biztosít.
A fenti fogyókúrás kávé tippeket érdemes először kis mennyiségben kipróbálni, és olyan napokon, amikor többet vagyunk otthon, mert felgyorsíthatja nagyon az anyagcserét és az elején hasmenést is okozhat. Mindenképpen figyeljünk oda erre!
Ezeket olvastad már?
Ezekkel a trükkökkel gyönyörű lesz a ciklámened
6 bevált tipp egy szakértőtől a muskátli teleltetésére – így túléli a fagyokat
6 októberben, novemberben nyíló virág a kertedbe és balkonra a hagyományoson felül
Így gondozd a szobanövényeket, hogy biztosan túléljék az idei telet
