Így termessz otthon citromfüvet, profi kertész módjára
A citromfű az árvacsalánfélék családjába tartozik és nevét jellegzetes illatáról kapta, ami a citromra emlékeztet. A mediterrán éghajlatot szereti és július-augusztusban virágzik, amikor is a leveleit leszedik, mivel ezeket gyógyászati célokra felhasználják.
A citromfűnek vírusölő hatása van, a belőle készült tea pedig nyugtató és görcsoldó hatású, valamint emésztési problémákra is jó. Illóolaját az illatszeriparban is felhasználják, nem hiába hívták régen csodaszernek.
Könnyedén elültethetjük otthon a kertben
Citromfüvet ültethetünk mi is magunknak magról vagy palántáról. Fontos, hogy napos vagy félárnyékos helyre ültessük, ahol laza és jó vízáteresztő a talaj. Keverhetünk mi is egy kis humuszt vagy kavicsot hozzá, hogy lazítsuk a talajt.
Kiültetés után öntözzük mérsékelten tavasztól késő őszig és tápoldatozzuk is időnként.
Ezekre nagyon figyeljünk, ha citromfüvet termesztünk
Figyeljünk a levéltetvekre és ha megjelennek távolitsuk el a beteg leveleket. Érdemes amúgy is időnként visszavágni a növényt, hogy serkentsük a növekedését.
Ilyenkor szedd le a citromfüvet
A citromfű leveleit július-augusztusban szokták leszüretelni, azt is inkább reggeli órákban, mert ilyenkor a legmagasabb a növény illóolaj tartalma. A leszedett leveleket tegyük ki száradni, majd tároljuk őket száraz helyen!
Ha kint az udvarunkon van a citromfű bokrunk, ajánlatos télen lefedni a tövét szalmával vagy más szigetelő anyaggal, hogy ne fagyjon ki a gyökere!
A citromfű természetes gyógyhatásai
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő
A citromfű egyik legjobb hatása, hogy hatékonyan enyhíti az ízületi- és izomfájdalmakat, valamint természetes gyulladás és lázcsökkentő hatással bír. Olaját számos ízületi és izomfájdalmak kezelésére szolgáló kenőcsök és krémek összetevői között megtalálhatjuk, hasonló célokra alkalmazhatjuk továbbá a citromfüvet belsőleg is, gyógytea vagy citromfű-kivonat étrend-kiegészítők formájában.
Baktérium-, vírus- és gombaölő hatás
A sokoldalú gyógynövény természetes antibakteriális, antivirális és antimikrobiális hatással bír, külsőleg és belsőleg alkalmazva is segítséget nyújt a szervezetben található fertőzések leküzdéséhez.
Mire jó még a citromfű?
Támogatja az emésztést
A citromfű olajának alkalmazásával hozzájárulunk az emésztési folyamatok normál működésének megőrzéséhez, a növény kivonata serkenti a mirigyváladék termelődését, így csillapítja a gyomorrontás, a colitis és a gastroenteritis kellemetlen tüneteit.
Feszültségoldó, stresszcsökkentő hatás
Jótékony hatásai között fontos továbbá megemlítenünk természetes stresszoldó tulajdonságát is. A citromfű gyógytea fogyasztása segíthet, ha nehezen tudunk elaludni, ellazító hatása révén pedig a relaxáló hatású masszázsolajoknak is kedvelt összetevője. Nyugtató hatása aromaterápiás alkalmazása során, párologtató használatával is könnyedén érvényesül.
Mit érdemes a citromfűből készíteni?
- Citromfüves salátaöntet
- Alvást segítő szirup
- Citromfüves méz
- Citromfűtea
- Citromfüves ajakbalzsam
- Citromfűszörp
- Nyugtató citromfüves fürdő
- Citromfüves pakolás rovarcsípésekre
- Citromfüves ecet
- Citromfüves vaj
- Citromfüves jégkocka
- Gyömbér és citromfű szirup megfázás ellen
A citromfű (Melissa officinalis) egy könnyen termeszthető és sokoldalúan felhasználható gyógynövény, ami méhlegelőnek is kiváló.
