Ha így készíted a reggeli kávédat, sokkal egészségesebb lesz
Nemrégiben a Massachusetts államban található Tufts Egyetem kutatói vizsgálatokat végeztek, amelyben több mint 46 ezer ember adatait elemezték. Azt vizsgálták meg, hogyan befolyásolja, vagy befolyásolja-e egyáltalán a különböző módon fogyasztott kávé a halálozási kockázatot. Az ebben az irányban elvégzett kutatásban a 20 év feletti résztvevők szokásait követték nyomon, egy majdnem 10 éves periódust átfogva.
A kutatás szerint a kávéivók fellélegezhetnek, ugyanis az eredmények szerint akik feketén fogyasztják el a kávét, tovább élnek, mint akik egyáltalán nem isznak. Állításuk szerint a feketekávé, azok közül leginkább az alacsony cukor- és zsírtartalmú verziók, akár 14 százalékkal is csökkentheti az idő előtti halálozás esélyét. Szemben azokkal akik egyáltalán nem fogyasztanak semmilyen formában kávét.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
