Mi kerül bele zsemle helyett?
Amikor a zsemle kimarad, a massza elsőre lágyabbnak tűnhet, de ez könnyen kezelhető. Egy marék zabpehely pontosan annyit vesz fel a nedvességből, amennyit kell, miközben nem nyomja el az ízeket. Ráadásul rostosabbá teszi az ételt, amitől kevésbé ül meg az ember gyomrában.
A hagyma, a fokhagyma és a friss zöldfűszerek ilyenkor sokkal jobban érvényesülnek. Nem kell vastag kenyérrétegen átverekedniük magukat, hanem rögtön ott vannak az első falatban. Ez az a pont, ahol sokan mondják azt, hogy „ez valahogy más”.
Így készül a könnyű, sütőben sült fasírt
A darált hús mehet egy nagy tálba, hozzá a tojás, az apróra vágott hagyma, a fokhagyma és a petrezselyem. A fűszerezés maradjon egyszerű, só, bors, egy kevés pirospaprika bőven elég. Amikor minden összeállt, jöhet a fél teáskanál szódabikarbóna, majd igény szerint egy kevés zabpehely.
Nem kell hosszan gyúrni, elég annyira összedolgozni, hogy formázható legyen. A gombócok sütőpapírral bélelt tepsibe kerülnek, és 180 fokon, nagyjából húsz-huszonöt perc alatt aranybarnára sülnek. Nincs fröcsögés, nincs olajszag, a konyha is hálás érte.
Amikor a fasírt nem csak laktat, hanem jólesik
Ez a változat nem akar többnek látszani annál, ami. Nem diétás csodafogás, nem reformkonyhai kísérlet, csak egy fasírt, ami után nem érzed azt, hogy túl sok volt. Egy tál friss salátával vagy egy könnyű joghurtos mártogatóval pont olyan, amilyennek egy hétköznapi ebédnek lennie kell.
A legjobb receptek sokszor ilyenek. Nem forradalmiak, csak kicsit máshogy nyúlnak ahhoz, amit már ismerünk. És amikor az ember egyszer ráérez, nehéz visszatérni a régi megoldásokhoz. Nálam legalábbis a zsemle óta csak egy emlék.
Ajánló: A nagymamám liszt nélkül paníroz: azóta máshogy el sem tudom képzelni a rántott húst
