Könnyű nassolnivaló, ami jóllakat
Az olajbogyó alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató, így gyakran ajánlják tudatos nassolásra. Étkezés előtt elfogyasztva segíthet lassítani az emésztést, ami teltségérzetet adhat.
Támogathatja a nyugodt, stresszmentes napokat
Polifenol- és B1-vitamin-tartalma miatt az olajbogyót sokan olyan ételnek tartják, amely segíthet kiegyensúlyozottabbá tenni a mindennapokat. A természetes összetevők hozzájárulhatnak a feszültség oldásához és a mentális frissesség támogatásához.
A ragyogó bőr egyik mediterrán titka
Az olajbogyó antioxidánsai, valamint E- és D-vitamin-tartalma miatt egyesek szerint hozzátehet a bőr rugalmasságához és regenerációjához. Az ilyen tápanyagok szerepet játszanak a sejtek védelmében, így az étrendbe építve apró lépés lehet a szebb, egészséges hatású bőr felé.
Ez is érdekelhet:
50 éves falusi kocsonya recept, sok hússal lassan főzve, így lesz igazán remegős és sűrű
Ez a Ferrero Rocher torta olyan brutálisan finom, hogy minden ünnep fénypontja lesz
