Emésztés és testsúly: hol kapcsolódik össze a kettő
Amikor valaki rendszeresen puffad, székrekedéssel küzd, vagy állandó teltségérzete van, az nemcsak kényelmetlen, hanem a testsúlyhoz való viszonyt is befolyásolja. Ilyenkor könnyebb túlenni magunkat, nehezebb felismerni a valódi jóllakottságot.
A kivi ebben a képben nem fogyókúrás eszköz, hanem egy olyan apró elem, ami segíthet abban, hogy az emésztés kiszámíthatóbb legyen. Ha ez megtörténik, sokaknál csökken a késő délutáni nassolás, és egyszerűbbé válik az étkezések közti ritmus.
Ez lassú folyamat, nem látványos trükk, inkább következmény.
Kinek érdemes óvatosnak lennie vele
Mint minden gyümölcsnél, itt sem igaz, hogy mindenkinek egyformán jó. A kivi enyhén savas, ezért refluxos panaszoknál nem mindig esik jól nagyobb mennyiségben. Allergiás reakció is előfordulhat, jellemzően szájban jelentkező bizsergéssel vagy viszketéssel.
Ilyen esetekben nem érdemes erőltetni, és jobb más gyümölcsöt választani. Az emésztés támogatására nincs egyetlen, mindenkire érvényes megoldás, inkább több út létezik, amelyek közül ki kell tapasztalni a sajátunkat.
A kivi ezek közül az egyik lehetőség.
