2. Gőzölésével megtisztul a test és a lélek
A babér levelei számos illóolajat tartalmaznak, amelyek antibakteriális és nyugtató hatásúak. Pontosan emiatt javasolt a gőzölése ugyanis kiváló gyógymód lehet megfázás, orrdugulás, vagy köhögés esetén. Arcgőzöléshez is ajánlott amennyiben frissíteni, tisztítani szeretnénk a bőrt. Viszont energetikai tisztításra is nagyon javasolt, méghozzá akkor amikor a levegő minőségét nem érezzük jónak. Ugyanis a babérból felszabaduló illat kimondottan nyugtatólag hat az idegekre, emellett oldja a felgyülemlett stresszt, és sokak hisznek auratisztító tulajdonságában is.
- Forralj fel 1 liter vizet egy kisebb lábasban
- Adj hozzá 5–6 szárított vagy friss babérlevelet
- Vedd le a lángot, és lassan főzd további 5 percen keresztül
- majd zárd el a tűzhelyet, és hagyd nyitva az edény tetejét, hogy a gőz szabadon áramolhasson.
A babérból felszálló gőz enyhén balzsamos illatú, ami tisztábbá varázsolja a levegőt, különösen a téli időszakban, amikor nem szellőztetünk annyit. Laboratóriumi vizsgálatok is kimutatták, hogy a babérlevélből felszabaduló illóolaj enyhe nyákoldó és antimikrobiális hatású. Amennyiben érzékeny vagy ezekre a felső légúti megbetegedésekre vagy asztmád van, csak rövid ideig és enyhén gőzölj, majd alaposan szellőztess ki miután végeztél. Az erős, babérlevélből felszálló illatok vannak akiknél irritációt okozhatnak, így mindenképpen tegyünk egy rövid próbát a használata előtt!
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
