- Hirdetés -
10. Paraziták? Szegfűszeget nekik!
A bélrendszerünkben lévő élősködők szaporodását, életciklusát gátolja a szegfűszeg antimikrobiális hatóanyag-tartalma, ezáltal hamarabb pusztulnak el és ürülnek ki szervezetünkből.
11. Szorongáscsökkentő, stresszoldó
A mentális állapotunknak is jót tesz, ugyanis az összetevői a dopamin és szerotonin termelésünket segítik, ami elengedhetetlen az idegrendszerünk kiegyensúlyozott működéséhez.
Hogyan fogyasszuk a szegfűszeget?
- Egész szegfűszeget használj, abban több illóolaj és hatóanyag van, mint az őrölt változatokban.
- Egy-két szegfűszeget rágj el naponta, ez egy felnőtt ember számára megfelelő mennyiség, és az előnyök hamarosan észlelhetők.
- Lassan rágj, tovább érsz – hagyd, hogy az olajok már a nyálkahártyádon keresztül is elkezdjenek felszívódni.
- Reggel érdemes fogyasztani vagy étkezések után.
Olvastad már? Ebben rejlik a tökéletes császármorzsa titka: a gyerekek megnyalják mind a tíz ujjukat utána
