Ezekre vigyázz, ha nyáron légkondizol! Tippek az egészségtudatos klímahasználathoz
A kánikulában az életünket mentheti meg ez a készülék, de ha nem jól használjuk, káros is lehet az egészségünkre.
Összeállítottunk egy csokorra valót azokból a szempontokból, amelyekre érdemes odafigyelni, hogy ne okozzon problémát a klíma.
Ez is érdekelhet Így tárold a dinnyét és sokkal finomabb lesz
A szigeteletlen panelházak néhány nap alatt, a családi házak néhány hét alatt melegszenek át annyira nyáron, hogy már odabent is kellemetlen a hőség. Aki teheti, ilyenkor klímával teszi elviselhetőbbé a forróságot, hiszen az emberi szervezetet kimeríti a kánikula. A légkondicionáló praktikus készülék: nyomunk egy gombot, és jön a hűvös.
De azt már kevesen tudják, hogy a helytelen használat és üzemeltetés akár megfázást, izom- és ízületi gyulladást is okozhat. Ezen kívül a karbantartás hiánya akár ún. légiós betegséget is kiválthat.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
Ha légkondit használsz, a következőket kerüld el mindenképpen:
- Ne legyen túl hideg a lakásban
A kinti 40 fokhoz képest egy 18 fokos lakás nagyon kellemesnek tűnik az elején, ám ez túl nagy hőmérséklet-különbség, és könnyen megfázhatunk tőle.
A szakemberek szerint a klímát 7–8 Celsius-fokkal alacsonyabbra érdemes állítani, mint a kinti hőmérséklet.
Extrém melegben ez nehéz, de 26 fok alá semmiképp ne menjünk. - A klíma karbantartása kiemelt fontosságú
A kondenzvíz és a pára miatt penészgombák telepedhetnek meg a rendszerben. Évente legalább egyszer szükség van fertőtlenítő tisztításra szakemberrel, aki megfelelő eszközökkel és vegyszerekkel el tudja végezni a teljes körű karbantartást. Így tudjuk biztonságosan használni a készüléket. - A hagyományos szellőztetés is fontos
Sokan elfelejtik az ablaknyitást, ha megy a klíma. Ugyanakkor a legtöbb klíma nem hoz be friss levegőt, csak a benti levegőt hűti. Az újabb modellek rendelkezhetnek szellőztető funkcióval, de az a legjobb, ha reggel és este 10–20 percre kinyitjuk az ablakokat. Ha többen élünk egy lakásban, naponta akár többször is érdemes szellőztetni – természetesen ne a legnagyobb forróságban.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
Ezekre is figyelj, ha klímázol
- Ne tedd ki magad huzatnak
Kezdetben kellemes, ha a klíma ránk fújja a hideget,
de ha huzamosabb ideig éri a testünket, izom- és ízületi gyulladást is okozhat.
Ezért ne tölts túl sok időt a légterelők alatt – sem otthon, sem az irodában. - A folyadékbevitel fontossága
Melegben gyorsabban megszomjazunk, de klíma mellett könnyű megfeledkezni az ivásról.
A készülék ugyanis szárítja a levegőt, ezért légkondicionált helyiségben is kifejezetten fontos a folyadékpótlás.
Ráadásul ha hirtelen kell kimenned a forróságba, a benti hűvös után és nem ittál eleget,
a folyadékhiány fejfájást, szédülést, gyengeséget okozhat.
Olvastad már ezeket?
Toronymagasan ez a legjobb növény otthonodba – a legendás borsmenta
Így hűtöttem le klíma nélkül a lakásom – csak egy palack kell hozzá
A kertészek titka: ettől a módszertől újra virágzik a hortenzia nyár közepén