Ez toronymagasan a legjobb gyümölcs, ami a beleket tisztítja, a puffadást elűzi és még isteni finom is
A bélműködésre gyakorolt jótékony hatása egyenesen csodás.
Az áfonya nem csak finom, de az egészségre gyakorolt jótékony hatása, igen kiemelkedő a gyümölcsök közül. A legújabb tudományos kutatások szerint ezeknek az értékes bioaktív, fenolos vegyületeknek – antociánok, antocianiniok – köszönheti feketés színét, és ezek biztosítják az egészségünkre gyakorolt jótékony hatásokat. Hiszen 100 g fekete áfonya mindössze 27 kalória, így szuper fogyókúrás ételnek számít. Találhatunk még benne ezenkívül szénhidrátokat, növényi rostokat és fehérjéket is valamint elenyésző mennyiségű növényi zsírt.
Ez is érdekes lehet számodra: Ezzel a trükkel extra könnyű lesz a tojás hámozása
Általánosméregtelenítő hatással is rendelkezik. Enyhén szélhajtó, így nagyban csökkenti a haspuffadást, ezenkívül tisztítja a vesét és a bélfalat. Az áfonya bogyóinak hatóanyagai csökkenthetik a magas vércukor szintet is. De nem csak belülről segíti megőrizni az egészségünket, rendszeres fogyasztásával bőrünk szebb és fiatalosabb lesz.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
