– Hirdetés –

Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle

Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle
Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle
Az 50 év feletti nőknek bizony-bizony még jobban oda kell figyelniük az egészségükre, hiszen ebben az életkorban kezdődik meg a csonttömegvesztés, a gyulladásos panaszok felerősödése, csökkenhetnek a sejtek energia visszatermelése, illetve egyes kognitív funkciók is fejlesztésre szorulhatnak. Ebben a cikkünkben elhoztunk számukra 5 olyan vitamint, amelyek felerősítik a szervezetüket, s elkerülhetik ezeket a szövődményeket is!
Picture of KertésRecept

KertésRecept

– Hirdetés –
- Hirdetés -

Omega-3 zsírsavak

Ugyan az omega-3 zsírsavak nem kimondottan vitaminok, mégis felkerült erre a listára, ugyanis nagy szerepük van a vitaminok felszívódásában. Mivel 50 éves kor felett már nagyobb hangsúlyt kell fektetni a memória fejlesztésére, illetve az agy, valamint az ízületek egészségének megőrzésére, ezért erre is fokozottan ügyelnünk kell!

Hatása a szervezetre:

  • Támogatja a szív egészségét
  • Javítja az agyműködést
  • Csökkentik a különböző gyulladásokat
  • Támogatják a szem egészségét
  • Fontosak a sejtek felépítéséhez

Ajánló: A tünet, amit sokan figyelmen kívül hagynak: így jelezhet a trombózis

Forrás

5 / 5

Kövesd a KertésRecept cikkeit a Google hírekben is!

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?

Friss hírek

- Hirdetés -