– Hirdetés –

Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle

Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle
Ez az 5 vitamin aranyat ér az 50 feletti nőknél, szuperüzemmódba kapcsol a tested tőle
Az 50 év feletti nőknek bizony-bizony még jobban oda kell figyelniük az egészségükre, hiszen ebben az életkorban kezdődik meg a csonttömegvesztés, a gyulladásos panaszok felerősödése, csökkenhetnek a sejtek energia visszatermelése, illetve egyes kognitív funkciók is fejlesztésre szorulhatnak. Ebben a cikkünkben elhoztunk számukra 5 olyan vitamint, amelyek felerősítik a szervezetüket, s elkerülhetik ezeket a szövődményeket is!
Picture of KertésRecept

KertésRecept

– Hirdetés –
- Hirdetés -

B12-vitamin

50 éves kor felett a B12-vitamin is elengedhetetlen az emberi szervezet számára, hiszen ilyen korban már megerősödik a gyomorsav túltengés, aminek egyik kiváltó oka a B12-vitamin hiánya is lehet. Ennek hamar jelét is tudja mutatni a test, s ha időben észbe kapunk, akkor nagyon gyorsan lehet pótolni is!

Ez is érdekelhet: Nem az úszás, de nem is a pilates: 60 éves kor felett ez a legjobb edzés, amely erősíti a csontokat és segít jobban aludni

Hatása a szervezetre:

  • Támogatja az idegrendszert
  • Fontos a vérképzéshez
  • Nagy szerepe van az energiatermelésben
  • Fejleszti a memóriát, és az agyműködést
  • Segíti a DNS-szintézisét
  • Csökkenti a vérszegénység kockázatát

A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!

2 / 5

Kövesd a KertésRecept cikkeit a Google hírekben is!

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?

Friss hírek

- Hirdetés -