A matcha fogyasztásának egészségügyi előnyei
A matcha tea serkenti az agyműködést, javítja a memóriát. Ez pedig leginkább az idősebb korosztály számára jó hír. Illetve a teában található aminosavak miatt a kognitív funkciók és a koncentrációs képesség is javul. Igen magas antioxidáns-tartalma van, ezáltal immunerősítő, és csökkenti az időskorra jellemző betegségek kockázatát. Sejtvédő és regeneráló funkciója is van. Felgyorsítja az anyagcserét, szabályozza a vérnyomás szintjét, természetes nyugtató hatása van, és a vércukorszintet is képes stabilizálni.
Koffeintartalma miatt élénkítő hatású, ezért aki esetleg nem bírja a kávét, annak jó alternatíva lehet. A fiatalok körében is egyre népszerűbb, főleg a koncentrációs képesség javítása és a testsúly kontroll miatt kedvelik, de sokféle módon felhasználják. Napjainkban egyre szélesebb körben hozzáférhető, nem csak ázsiai üzletekben, hanem különböző hipermarketekben is elérhető, de internetről is rendelhetünk.
Elkészítésének számos változata van. Süteményekbe, pudingokba, turmixokba előszeretettel keverhetjük, de bárhogy fogyasztjuk, csak jót teszünk vele a testünknek.
Ez is érdekelhet: Ezzel permetezd le éjszaka a térkövet – reggelre nem hiszel majd a szemednek, eltűnik a gyom és a moha is
