Ez a szokás titokban rombolja az anyagcserédet! 10-ből 8 magyar ember ezzel kezdi a reggelét
Egy ördögi kör
Reggel tény és való, hogy mindenkinél megvan az az alap rutinsorozat, amelytől nem szívesen szabadul meg, hiszen már-már komfortossá, berögzültté vált a mindennapok során. Ez amíg másnál abból áll, hogy gyorsan fogat mos, megmosakodik, és felöltözik, addig másnál pedig abból, hogy fél óráig az ágyban kávézik, s megpróbál valahogy életet lehelni magába. A rohanó világban talán észre sem vesszük emiatt, hogy olyan szokásokat aggattunk magunkra, amelyekre ha nem figyelünk oda, veszélyt jelenthetnek az egészségünkre.
Ajánló: Ez az olcsó fűszer csodát tesz a koleszterinszinttel, már 8 hét alatt jelentős a változás
A probléma forrását már csírájában el kell oltani, hiszen az emberi anyagcsere nem attól lesz egészséges, hogy változatosan táplálkozunk, illetve odafigyelünk a napi folyadékbevitelre, valamint a mozgásra. Nagyon sokat számít az is, hogy hogyan kezdjük el a napot, ugyanis ez nem csak az aznapi hangulatunkra, de a szervezetünkre is határozottan kihathat.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
