– Hirdetés –

Ez a szokás titokban rombolja az anyagcserédet! 10-ből 8 magyar ember ezzel kezdi a reggelét

Ez a szokás titokban rombolja az anyagcserédet! 10-ből 8 magyar ember ezzel kezdi a reggelét
Ez a szokás titokban rombolja az anyagcserédet! 10-ből 8 magyar ember ezzel kezdi a reggelét
Rengeteg embernek vált már rutinná az, hogy miután felkelnek, egyből a kávéval próbálják meg elindítani a napot. Azonban, azt viszont kevesebben tudják, hogy ez nagyon káros az anyagcserére, s ugyan nem okoz fájdalmat, és rettentő nehéz észrevenni a hatását, mégis, hosszútávon súlyos következményekkel járhat.
Picture of KertésRecept

KertésRecept

– Hirdetés –
- Hirdetés -

Hogyan mentheted meg a reggeli kávét

Van egy remek hírünk, ugyanis, nem kell teljesen elhagynod a reggeli kávét ahhoz, hogy megpróbáld egy kicsit egészségesebb oldalra billenteni az anyagcserédet. A legfontosabb, hogy semmi esetre se éhgyomorra idd a kávét, hanem minimum ébredés után 1-2 órával igyál meg legalább 3-4 dl vizet, reggelizz valami egészségeset, s csak utána iktasd be a kávét. Ez tökéletesen helyreállítja a bélflóra működését, illetve segít az energiafeldolgozásban is! Ez azért ennyire kiemelten fontos, hiszen ezek után tudja a tested elkezdeni felhasználni a tőle kapott energiát, s a kortizonszinted sem bánja.

Ajánló: Ez az olcsó fűszer csodát tesz a koleszterinszinttel, már 8 hét alatt jelentős a változás

Forrás

3 / 3

Kövesd a KertésRecept cikkeit a Google hírekben is!

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?

Friss hírek

- Hirdetés -