- Hirdetés -
Miért káros a reggeli kávé?
Az éhgyomri kávé talán többet árt, mint használ, ám mégis kevesen veszik tudomásul ezt a tényt. A kávéról ugyanis kevesen tudják, hogy nagyon lelassíthatja az anyagcserét, s hiába mutatják ki a tudományos kutatások, hogy akár még jó is lehet a szervezetnek, ez nem feltétlenül van így. A probléma ugyanis nem önmagával a kávéval van, hanem azzal a ténnyel, hogy nincs ami felszívja, hiszen éhgyomorra isszuk.
A kávé rossz hatásai az anyagcserére, ha reggel éhgyomorra iszod:
- Megemeli a kortizolszintet, ami hosszú távon lassíthatja az anyagcserét és növelheti a stresszválaszt.
- Fokozza a gyomorsav-termelést, ami puffadást, gyomorégést és emésztési kellemetlenséget okozhat.
- Ingataggá teheti a vércukorszintet, így később erős éhség vagy falási inger jelentkezhet.
- Irritálhatja a gyomornyálkahártyát, ami rontja az emésztést és fokozza a savas panaszokat.
- Túl gyors bélmozgást válthat ki, emiatt a tápanyagok felszívódása romolhat.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
