A végeredmény tehát:
Ennek fényében az lesz, hogy jelentősen csökken a kalóriabevitel ha ezzel a technológiával készítjük el a rizst. A kutatók egyértelműen kijelentik, hogy ezzel a módszerrel akár 50-60%-kal kevesebb emészthető kalória marad a rizsben, mint a hagyományosan elkészített változatban.
A kókuszolaj segít megváltoztatni a keményítő szerkezetét már a főzés során, míg a hűtés és az újramelegítés tovább növeli ezt a jótékony hatást. A módszer nemcsak a kalóriák csökkentését szolgálja, hanem lassabb vércukorszint-emelkedést is eredményez, ebből kifolyólag előnyös lehet inzulinrezisztenseknek vagy cukorbetegeknek is az így készült rizs fogyasztása és diétás étrendbe is könnyedén beilleszthető!
Ezt olvastad már?
10-ből 8 ember ezzel nyírja ki a muskátlit, ha így locsold tutira kipusztul!
Burgonyás bundában sült hús recept: mindig ezt sütöm, mikor megjön a nyugdíj
