Bemutatjuk a mandulát
A manduláról elmondható, hogy igazán magas antioxidáns, E-vitamin-, rost-, és fehérjetartalommal rendelkezik, ezáltal támogatja a szív működését, segíti a normál vérnyomást. Különleges íze pedig segít, hogy az unalmas ételeidet feldobd vele.
Ez is fontos lehet, jó kis praktika: 58 éves kor felett fél decit igyunk meg minden reggel ebből az italból, és megerősödik az immunrendszerünk
A mandula származási helye Közép- és Délnyugat-Ázsia. Ma már szinte a világ egész területén találkozhatunk mandulával, sokan ültetnek mandulafát, ugyanis amellett, hogy mandulát szüretelhetünk róla, rózsaszín virágaival feldobja a kertet is. Az Egyesült Államokban termesztik a világon a legtöbb mandulát.
A mandulának megkülönböztetjük az édes, illetve a keserű típusát. Az üzletekben édes mandulát vásárolhatunk, amely fogyasztásra alkalmas natúr vagy pörkölt formában. Azonban a keserű mandula fogyasztása nem ajánlott, mivel amygdalint tartalmaz, amely ciánmérgezést okozhat.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
