- Hirdetés -
Mi az a sleep divorce?
A sleep divorce egy jelenség, ami „alvási válás”-t ”jelent de semmi köze nincs a valódi szakításhoz. A párok csak egyszerűen:
- külön ágyban alszanak, vagy
- egy ágykeretben két külön matracot használ, vagy
- külön szobában alszanak, hogy mindenki a saját ritmusának megfelelően pihenhessen.
A külön alvás előnyei :
- Kimagasló energiaszint ébredés után: A zavartalanul eltöltött alvás javítja a teljesítményt és a hangulatot.
- Kiegyensúlyozottabb kapcsolat: Kevésbé leszünk fáradtak, így sokkal kevesebb feszültség és konfliktus alakul.
- Jobb fizikai állapot: A minőségi pihenés jót tesz a szervezetünkkel, az immunrendszerrel és ezáltal csökkent a stressz is.
- Tudatosabb intimitás: Az együttlétek spontánabbá és örömtelibbé válnak.
