Sokan érezzük úgy, hogy a mellékhelyiség az a pár percnyi „szentély”, ahol végre nyugodtan görgethetjük a közösségi médiát vagy megválaszolhatjuk az elmaradt üzeneteinket. Azonban egy nemrégiben történt kínai eset rávilágított arra, hogy ez az ártatlannak tűnő énidő komoly egészségügyi rémálommá válhat, ha túlságosan elmélyedünk a kijelző bámulásában.
Egy férfi ugyanis kórházba került, miután a szokásosnál jóval hosszabb időt töltött a vécén ücsörögve. A probléma forrása nem valamilyen egzotikus betegség volt, hanem egy egészen hétköznapi dolog: a telefonja. A hosszúra nyúlt trónolás közben a szervezete egyszerűen feladta a küzdelmet a természetellenes testhelyzettel és a folyamatos nyomással szemben.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Amikor a testünk benyújtja a számlát
A pórul járt férfi több mint fél órán keresztül maradt ugyanabban a pózban, miközben a mobilját bújta. A gravitáció és a medencefenékre nehezedő állandó préselés hatására a végbele egy szakasza egyszerűen kifordult a helyéről – ezt az állapotot az orvostudomány végbél-előesésnek nevezi. Ez nemcsak rendkívül fájdalmas, de ijesztő látvány is, ami azonnali sebészeti beavatkozást igényelt a Szun Jat-szen Egyetem klinikáján.
Szerencsére az orvosoknak sikerült gyorsan ellátniuk a beteget, aki azóta már lábadozik, de az esete komoly figyelmeztetés mindannyiunk számára. A szakértők szerint ugyanis ez a jelenség egyre gyakoribb, mióta az okostelefonok beköltöztek a fürdőszobákba. A vécécsésze kialakítása ugyanis nem arra szolgál, hogy kényelmes fotelként használjuk; ebben a helyzetben a végbél környéki szövetek nem kapnak megfelelő alátámasztást.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
A modern életmód rejtett csapdái
A hosszas üldögélés közben észre sem vesszük, mennyire megterheljük az alhas izmait és kötőszöveteit. Ami pár percig természetes folyamat, az húsz-harminc perc után már komoly feszültséget generál az erekben és a szövetekben. Ennek a legenyhébb következménye a sokak életét megkeserítő aranyér, de a mostani példa mutatja, hogy ennél sokkal drasztikusabb elváltozások is bekövetkezhetnek.
Az orvosok tanácsa egyszerű, mégis nehéz betartani a mai világban: a vécé maradjon a funkciójánál. Ne vigyünk be olvasnivalót, és főleg ne a telefont, mert a digitális tartalom észrevétlenül rabolja el az időnket, miközben a testünk „vészüzemmódba” kapcsol. Ha valaki úgy érzi, hogy a folyamat egyébként is nehézkesen megy, érdemes inkább a rostgazdag táplálkozásra és a bőséges folyadékfogyasztásra koncentrálni ahelyett, hogy videókkal ütné el a kényszerű várakozási időt.
A technológia kényelme gyakran ott üt vissza, ahol a legkevésbé számítunk rá. Ez a történet emlékeztet minket: néha a legjobb, amit az egészségünkért tehetünk, ha egyszerűen letesszük a mobilt – még abban a bizonyos kis helyiségben is.