Az 5 legjobb étel, ami szó szerint száműzi belőled a méreganyagokat – a természet titkos vízhajtói
- A puffadás, fáradtság és nehéz láb érzete mind a vízvisszatartás oka lehet.
- Azonban az uborka, zeller, görögdinnye, petrezselyem és a zöld tea is természetes módon segítenek abban, hogy a folyadék távozzon a testünkből.
- Az uborka és görögdinnye kimondottan hidratáló hatással van a szervezetre, miközben kivezeti a feleslegessé vált folyadékot.
- A zeller és petrezselyem viszont nagyban segítik a veseműködést és méregtelenítik a szervezetet.
- Ezeknek a zöldségeknek és gyümölcsöknek a rendszeres fogyasztása elősegítheti a test könnyedségét, frissességét és a bőr ragyogását is.
A kellemetlen tünet, mint a puffadás nem zsír, hanem a visszatartott víz!
A testünkön megjelenő tünetek általában jelzik, ha valami nem oké a szervezetünkben. Ilyen jel érkezhet akkor ha mozgáshiányban szenvedünk, avagy sokat stresszelünk, vagy éppen sós ételeket eszünk. Ezek mind alattomosan vizet és méreganyagokat raktároznak el a testünkben. Ilyenkor tünetként érezhetjük, hogy felpuffad a hasunk, vagy akár felszalad néhány plusz kiló is.Azonban mielőtt gyógyszerekhez nyúlnál, próbáld ki, a természetben előforduló lehetőségeket!
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Uborka: vízhajtó, és ezáltal méregtelenítő hatású
Az egyik legfinomabb vízhajtó,ugyanis az uborka majdnem egésze vízből áll. Káliumtartalma igen magas így könnyedén képes segíteni abban, hogy a tested megszabaduljon a felesleges folyadéktól, miközben a bőrre is jótékony hatást gyakorol. Amennyiben gyakran puffadsz, próbáld ki mindenképp, mert egy igazi természetes hatású csodaszer!
Zeller: a veseműködés segítésére
Nem véletlen, hogy már a nagyszüleink is esküdtek ennek a zöldségnek a jótékony hatásaira. A zeller ugyanis természetes módon serkenti a veseműködést, ami által segít kiüríteni a salakanyagokat, miközben csökkenteni képes a gyulladást a szervezetben. Egy zelleres turmix elfogyasztása már hatékony segítség lehet a vesénk „tisztán tartásában”.
Ez is érdekelhet: Sem az úszás, sem a pilates: a legjobb edzés, amely erősíti a csontokat és segít jobban aludni 60 éves kor felett
Görögdinnye: a nyári, természetes vízhajtó
Ugyanis a görögdinnye 90%-ban vízből áll, azonban ennek köszönhetően 100%-ban frissítő hatással van a szervezetre! A görögdinnye nemcsak hűsít, de pillanatok alatt kivezeti a felesleges folyadékot a szervezetünkből, így gátolva meg azt, hogy puffadjunk. Likopintartalma magas így hatékonyan megvédi a sejteket, amiért a testünk hálás lesz.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Petrezselyem : amilyen kicsi, olyan hatalmas az ereje
Igen jól olvasod, ugyanis már egy marék friss petrezselyem elfogyasztása is képes megtisztítani a veséket és segít megszabadulni az ott történt lerakódásoktól is a szervezetet. Alkalmazható önmagában, vagy turmixban, salátában, íze kimondottan finom frissítő jellegű. A petrezselyem nagyon egészséges és tényleg csodát tesz.
Zöld tea : hidegen és melegen egyaránt hatékony
Nem étel, azonban a zöld tea mégis kihagyhatatlan ebből a felsorolásból. A zöld tea koffeintartalma révén és antioxidánsai által fokozzák az anyagcserét, miközben segítik a vízháztartás helyreállítását. Rendszeres fogyasztásával megelőzhető a puffadás és a fáradtság is.
A természet adta lehetőségek kiaknázása a legjobb módszer
Amennyiben megfogadod a tanácsot és ezeket az ételeket bevezeted a mindennapi étkezésedbe, biztos lehetsz abban, hogy a tested fokozatosan megszabadul a felesleges víztől és minden méreganyagtól. A végeredmény pedig magáért beszél majd, hiszen könnyedség, frissesség és látványos változás áll majd be.
Ajánló: Nem 18, nem 23: meglepő, hány fok az ideális otthoni hőmérséklet télen