A sós vizes kézfürdő ereje – meglepő, mennyi mindenre jó!
A só több, mint ételízesítő
„Az élet sója” szokták mondani. Ha a sóra gondolunk, mégis alapvetően egyből a konyhára vetjük tekintetünket: egy csipet a levesbe, egy kevés a párolt zöldségre, „ízlés szerint” mondja a legtöbb recept. De azt azért kevesebben tudják, hogy a só egy igazi sokoldalú csodaszer, amit a régi idők nagy becsben tartottak, az étkezési célokon messze túlmutatva. Egészségmegőrzésben, háztartási célokra, sőt spirituális jelleggel is használták. Az alábbi cikkben igyekszünk kicsit többet megmutatni ebből az értékes ásványból, amit nap, mint nap használunk – és sokszor nem is tudjuk, mennyi mindenre jó még.
A só védi az egészségünket
Az emberi szervezetnek szüksége van a sóra – a megfelelő mértékben persze; tudatosan használva. A só segít fenntartani az szervezetünk elektrolit-egyensúlyát, ami elengedhetetlen az idegrendszerünk és izmaink megfelelő működéséhez. És ez nem minden. A só segít szabályozni a sejteink vízháztartását, így nem száradunk ki. Ezenkívül szabályozza a ozmotikus nyomást is – ami az egészséges sejtműködéshez is elengedhetetlen.
A só a vérnyomás szinten tartásában is fontos szerepet tölt be, ráadásul a mellékveséknek is segít – különösen akkor, ha krónikusan fáradtnak érezzük magunkat, vagy komolyabb stressznek vagyunk kitéve.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Miért áztassuk a kezünket sós vízben?
A só jótékony hatásait már nagyszüleink is ismerték: és nemcsak főzéshez, de a háztartásban is előszeretettel használták. Egy sós fürdő pihentető – ma úgy mondjuk hogy valódi wellness-élményt nyújt, és valóban, a sónak antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak. Izomfájdalom, vagy torokkaparás? A sós víz természetesen enyhíti a panaszokat. Fontos kiemelni hogy még a kisebb sebek tisztításához is kiváló – természetes, hatékony.
Érdemes továbbá időről időre egy kis sós vízbe áztatni a kezünket, főleg ha gyakran végzünk házimunkát vagy dolgozunk vegyszerekkel. A sóban található jód erősíti a körmöket, védi őket a töredezéstől, ezenkívül a bőrünket is egészségesebbé teszi.
Ajánló: 3 csillagjegy végre megkapja amire már hónapok óta vár, nagyon jó időszak jön nekik
A sós kézfürdő elkészítése
- Válassz tengeri vagy durva szemű sót a keverékhez.
- Készíts elő egy tálat, töltsd meg langyos vízzel és adj hozzá körülbelül két evőkanál sót.
- Kevergesd addig, amíg a só teljesen feloldódik a vízben.
- Egyszerűen merítsd bele a kezedet – hagyd benne legalább 10 percig.
- Ezután vedd ki a kezed, öblítsd le tiszta vízzel és töröld szárazra.
- Végül kend be valamilyen bőrápoló, vagy kézkrémmel, így ellenpontozva a só szárító hatását.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Itt van néhány további körömerősítő tipp – utóbbiak só nélkül
- Táplálkozás: fontos hogy szervezetünkbe sok A- és C-vitamint vigyünk be, az étrendünket e szerint alakítsuk. (a citrusfélék, bogyós gyümölcsök sokat segíthetnek.)
- Olívaolaj: kiváló A-, D-, E- és K-vitamin forrás. Vagy az ujjvégeinket mártsuk egy kis langyos olajba, vagy pipettával cseppentsük a körmünkre.
- Fokhagyma: komoly immunerősítő: B6-vitamin, jód, foszfor, C-vitamin, kálium, szelén és magnézium egyaránt van benne. Sejtregeneráló és antifungicid (gombaölő hatású), összezúzva, vagy lereszelve, dörzsöljük rá a körmünkre.
- Hagyma: a vöröshagyma a kén, E-vitamin és vas, hármas erejével együttesen erősíti a körmünket. Mozsárban érdemes összetörni egészen pépesre, és kenjük a körmeinkre. Hatóideje hozzávetőlegesen 10 perc.
Ajánló:
Csirkemell új szinten: a sajtos párizsi bunda letarolta a Facebookot!
Figyelem, veszélyesen finom! Így készítsd el az igazi szaftos falusi macsánkát!