Hogyan készül az egyszerű szilvás frissítő ital?
A méregtelenítő italt két alapanyagból is el lehet készíteni. A szilvát alapos öblítés után egy liter vízben kell áztatni, majd hagyni, hogy az elegy legalább néhány napig pihenjen, ideális esetben egy hétig. Ezalatt az aszalt gyümölcs átadja jótékony anyagait a víznek, így egy természetes, enyhe hatású ital jön létre.
A kúra alkalmazása a mindennapokban
A pihentetés után a reggeli órákban, étkezés előtt érdemes egy csészényit elfogyasztani belőle. A tapasztalatok szerint ez támogatja az emésztést, segíti a rendszerességet és előkészíti a szervezetet a kiegyensúlyozottabb működésre. A deréktáji zsír csökkenése csak akkor várható, ha mindezt tudatos étrend és megfelelő folyadékbevitel egészíti ki.
Fontos óvatosság és szakmai tanács
Bármilyen házi módszer alkalmazása előtt ajánlott szakemberrel egyeztetni, különösen akkor, ha valaki érzékenyebb gyomrú, egészségügyi problémával él, vagy gyógyszert szed. A szervezet támogatása akkor a leghatékonyabb, ha biztonságos, átgondolt keretek között történik.
Ez is érdekelhet:
A nagymamám sosem dobta ki a maradék sütőtököt, így akár fél évig is eláll
Ezek az élelmiszerek toronymagasan a legjobb kalcium források, felejtsd el a tejet végleg
