– Hirdetés –

A máj kedvence? Sokan esküsznek rá, és a kutatások szerint sem alaptalan

A máj kedvence? Sokan esküsznek rá, és a kutatások szerint sem alaptalan
A máriatövisről szinte mindenki hallott már, akit egy kicsit is érdekel az egészségesebb életmód. „Jó a májnak” – szokták mondani. De vajon tényleg ennyire egyszerű a történet?
– Hirdetés –
- Hirdetés -

Akkor most tényleg jó a májnak?

A kutatók leginkább a zsírmáj, a krónikus májbetegségek és a különféle mérgezések kapcsán vizsgálták. Néhány tanulmányban azt látták, hogy a májenzimek javultak, és a máj zsírtartalma is csökkent valamelyest.

A gond csak az, hogy ezek a vizsgálatok gyakran kis létszámúak voltak, így nem lehet rájuk teljes bizonyossággal alapozni. Emiatt szerepel a szakmai ajánlásokban az a bizonyos „óvatosan” szó.

Ajánló: Egy csipet ebből a samponodba, és napokig nem zsírosodik a hajad

És mi a helyzet a vércukorral?

Ez már érdekesebb. Egy nagyobb összefoglaló elemzés szerint a máriatövis egyik hatóanyaga segíthet lejjebb vinni az éhomi vércukorszintet, sőt a hosszabb távú vércukorértékekre is volt némi hatása.

Ez persze nem azt jelenti, hogy kiváltja a cukorbetegség kezelését – inkább úgy érdemes rá gondolni, mint egy kiegészítő támogatásra, nem főszereplőre.

A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!

2 / 3

Kövesd a KertésRecept cikkeit a Google hírekben is!

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?