Immunerősítő hatás tavasszal is
A tavaszi megfázásos időszakban kifejezetten ajánlott a zeller fogyasztása, hiszen ilyenkor szezonja is van. Magas C-vitamin-tartalmával támogatja az immunrendszer védekezőképességét. Érdemes rendszeresen beszerezni és beépíteni az étrendbe.
Sokoldalú felhasználás a konyhában
A zeller rendkívül sokféleképpen felhasználható. Magjából és leveléből gyógytea készíthető, míg a szárzeller kiváló alapanyag smoothie-khoz, különösen almával vagy répával kombinálva. Főzve, sütve vagy akár krémlevesként is remekül megállja a helyét. A lehetőségek száma szinte végtelen, így könnyedén beilleszthető a mindennapi étrendbe.
Érdemes rendszeresen fogyasztani
A zeller tehát nem csupán a fogyókúrázók, hanem minden egészségtudatos ember számára igazi kincs. Könnyen beszerezhető, sokoldalúan felhasználható, és számtalan jótékony hatással rendelkezik. Ha eddig nem szerepelt rendszeresen a konyhában, épp itt az ideje, hogy helyet kapjon a bevásárlólistánkon!
Ajánló:
Hidegzuhany a nyugdíjasoknak! Ők idén nem kapnak 13. havi nyugdíjat – mutatjuk kik azok!
Kár, hogy nem tudtam előbb: poloskák lepték el a kertem, amíg meg nem fogadtam ezt az egy tanácsot
