Ricinusolaj, amit nem lehet félvállról venni
A ricinusolaj neve szinte mindenkinél erős hatással társul. Nem véletlenül: ez az egyik legintenzívebb házi módszer, amit sokan csak végső esetben vetnek be. A sörrel vagy gyümölcslével való keverés inkább a könnyebb fogyasztást szolgálja, mint a hatás erősítését.
Ez a megoldás kifejezetten olyan napokra való, amikor nincs program, és az ember biztosan otthon marad. Nem játék, és nem való rendszeres használatra, inkább alkalmi eszköz.
Frissen facsart almalé és rostok együtt
Az almalé önmagában sokaknál nem váltja ki a kívánt hatást, de amikor rostokkal, például útifűmaghéjjal kombinálják, egészen más élmény lehet. A bentonit használata már inkább a természetes méregmegkötés irányába mutat, amit főleg alternatív életmóddal foglalkozók alkalmaznak.
Itt különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel, mert a rostok csak így tudják betölteni a szerepüket.
A legegyszerűbb eszköz: a víz
Sokszor a legegyszerűbb dolgokkal a legnehezebb rendszeresen élni. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása alapvető az emésztéshez, mégis sokan elfeledkeznek róla. Reggel, éhgyomorra elfogyasztott víz sokaknál természetes módon indítja be a rendszert.
A kolonhidroterápia már egy másik szint, amit kizárólag szakember végezhet. Vannak, akik esküsznek rá, mások óvatosak vele, de abban sokan egyetértenek, hogy ezt nem szabad otthoni kísérletezésként kezelni.
Mi jöhet a tisztítás után?
Akár enyhébb, akár intenzívebb módszert választ valaki, az emésztőrendszer támogatása nem ér véget ott. A fermentált ételek, mint a joghurt, kefir vagy savanyú káposzta, régóta részei a magyar konyhának, nem véletlenül. Ezek segíthetnek visszaállítani azt az egyensúlyt, amit egy tisztító jellegű időszak megbolygathat.
Sokan ilyenkor érzik igazán, mennyire számít az, hogy mit esznek és hogyan figyelnek magukra a mindennapokban.
Ajánló: Anyósom elárulta ezt a trükköt: azóta ezt szórom az áztatóvizembe
