Az erdélyi superfood – nem véletlenül lett népszerű ismét
A hatalmas mészkősziklák, a havasok, a medvék és Drakula hazájából származó étel jót tesz az izomzatunknak, meghosszabbítja életkorunkat és védi a májat.
A puliszkáról van szó, mely egy kukoricalisztből készült kása. Régmúlt időkben leginkább a szegény emberek fő táplálékát jelentette, ma viszont gazdag és szegény egyaránt fogyasztja, hiszen tápláló, nagyon egészséges, és számtalan változata alakult ki az idők során.
Ez is érdekelhet: Ezért dobnak sokan alufóliagolyót a mosógépbe
A kukoricaliszt nagyon jó élettani hatásokkal bír. A teljesség igénye nélkül a következő ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazza:
• B-vitamin
• E-vitamin
• Foszfor
• Magnézium
• Cink
• Kálium
Ezen kívül fontos telített zsírsavakat és rostot is tartalmaz.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
