Az ember általában akkor figyel fel egy apró szokásra, amikor valaki a közvetlen környezetében kezd el megváltozni. Nem egyik napról a másikra, hanem fokozatosan. Kevesebb panasz, jobb közérzet, frissebb kinézet. Ilyenkor felmerül a kérdés, mi az, amit másképp csinál.
Sokan keresnek természetes megoldásokat, főleg akkor, amikor elegük van a divatdiétákból és a gyors ígéretekből. Ilyenkor kerülnek elő újra azok az egyszerű alapanyagok, amelyek ott vannak a konyhában, mégsem gondolunk rájuk tudatosan.
Miért pont fahéj és fekete bors?
A fűszerek nemcsak ízesítenek, hanem régóta részei a népi gyógyászatnak is. A fahéjat sokan elsősorban süteményekhez kötik, pedig a mindennapokban is gyakran használják azok, akik szeretnék stabilabban tartani a vércukorszintjüket. Nem csodaszer, inkább egy olyan kiegészítő, amely segíthet elkerülni a hirtelen éhségrohamokat.
A fekete bors szerepe kevésbé látványos, mégis fontos. A benne található piperinről régóta tudják, hogy serkentheti az emésztést, és támogathatja az anyagcsere-folyamatokat. Ez nem azt jelenti, hogy önmagában zsírt éget, inkább azt, hogy a szervezet hatékonyabban dolgozik.
Egy tea, ami nem akar többnek látszani
Ez a fűszeres tea nem látványos trend, nincs hozzá különleges eszköz vagy egzotikus hozzávaló. Forró víz, egy darabka fahéj, egy csipet bors, és sokaknál egy kevés friss citromlé. Inkább szokás, mint kúra.
Aki rendszeresen issza, gyakran arról számol be, hogy könnyebbnek érzi magát étkezések után, kevésbé ingadozik az energiaszintje, és az emésztése is kiegyensúlyozottabb. Ezek apró változások, amelyek idővel összeadódhatnak.
Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!
