Az idegsebész nem győzi hangsúlyozni: ezt az édességet alig szereti valaki, mégis elképesztően jót tesz az agynak
Egy ismert amerikai idegsebész olyan finomságot ajánl, amely egyszerre élvezetes és kognitív szempontból is előnyös lehet: ez az étcsokoládé és friss áfonya párosa. A szakember szerint a két összetevő természetes hatóanyagai együtt támogathatják az agy működését.
Miért válik be az étcsokoládé és áfonya kombinációja?
A magas kakaótartalmú étcsokoládé flavonoidokat tartalmaz, amelyek elősegítik az agyi véráramlást.
Az áfonya pedig antioxidánsokban gazdag, amelyek segíthetnek megvédeni az idegsejteket a mindennapi terheléssel járó oxidatív stressztől.
A kettő együtt olyan természetes „agyfrissítőt” alkot, amely táplálja a szellemi teljesítményt.
Hogyan hat a koncentrációra és a memóriára?
A két összetevő hatóanyagai:
- támogathatják a memória működését,
- serkenthetik a gondolkodás gyorsaságát,
- javíthatják az idegsejtek közötti kommunikációt,
- segíthetnek a fókusz megtartásában.
A szakember szerint a rendszeres, de mértékletes fogyasztás különösen hasznos lehet olyan időszakokban, amikor fokozott szellemi teljesítményre van szükség.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
