A lepedőd több baktériumot rejthet, mint gondolnád: íme, mikor kell tényleg kimosni
A legtöbb háziasszony úgy tudja, hogy nyáron elég kéthetente, télen amikor hűvösebb az idő akkor havonta friss ágyneműt húzni. Azonban ez téves teória, ugyanis ez messze nem nyújt megfelelő védelmet a baktériumok és allergének ellen. Ebből a cikkből megtudhatják, hogy milyen gyakorisággal javasolt a a lepedő és az ágynemű cseréje, az egészséges alváshoz.
A lepedőcserének és az ágynemű áthúzásának kérdése rendszeresen visszatérő téma, most viszont egyszer és mindenkorra megadjuk a választ erre a fontos kérdésre. A legtöbben úgy tudják, hogy a kéthetenkénti vagy havi ágyneműcsere teljesen ideális. A szakemberek véleménye azonban más, ugyanis szerintük ez nem biztosít kellő védelmet a felhalmozódó poratkák és allergének ellen. A kérdés jogos, hogy akkor milyen gyakran kell lecserélni az ágyneműt az egészségünk érdekében?
Éjszaka amikor alszunk izzadság, elhalt hámsejtek és különféle testnedvek is belekerülnek az ágyneműbe és a lepedőbe. Ugyan ránézésre tisztának tűnhet a lepedő és az ágynemű, azonban ezek ezek a maradványok, poratkák és baktériumok szabad szemmel nem láthatóak. Viszont ezeknek a felhalmozódása sok esetben allergiát, viszketést és más jellegű bőrproblémákat is okozhat. Pontosan emiatt az egészségügyi szakértők a heti rendszerességű ágyneműhúzást, de legalább egy lepedőcserét mindenképpen javasolnak.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
