Ezt a fokhagymalevest generációk óta főzik megfázásos időben: mentsd el a receptet
A fokhagyma fogyasztása nagyon egészséges, hiszen számos egészségügyi előnye ismert. Magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, amely felveszi a harcot a szabad gyökök ellen, és csökkenti a szívbetegségek és a rák kockázatát is. A fokhagyma antibakteriális tulajdonságai kimondottan támogatják az immunrendszert és segítenek a fertőzések leküzdésében.
Az fokhagymában található allicin nevű hatóanyag révén a vérnyomást segíti a normál tartományban tartani, és jótékony a magas vérnyomás kezelésében. Emellett a koleszterinszint csökkentésében is nagy szerepet játszik, ami szintén csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Antiinflammatorikus tulajdonságai által az ízületi gyulladás és más gyulladásos betegségek tüneteinek enyhítésében is nagy segítségére van a szervezetnek.
A fokhagyma fogyasztása nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, ugyanis nagyban segíti a jó bélbaktériumok növekedését, valamint a méregtelenítési folyamatokat is, és támogathatja a máj egészségét.
Elmondható ezáltal, hogy a fokhagyma egy igazán kiváló táplálék ahhoz, hogy egészségünket megőrizzük, vagy a fennálló problémák leküzdéséhez felhasználjuk. A fokhagymának tehát mindenképpen javasolt szerepelnie az étkezéseinkben. Nem csoda, hogy az ebből készült szupererős krémleves erősebb vírusölő és antibakteriális hatású, mint akármelyik gyógyszer!
A mostani téli időszakban amikor mindennaposak a hidegek, kezdetét veszi a náthás, influenzás, vírusos időszak, megelőzhetjük a megbetegedéseket egy csésze fokhagymából készült levessel. A leves hatása a hagyma, a fokhagyma és a kakukkfű használatával kimondottan jótékony,akkor is ha már megbetegedtünk. Próbálják ki mindenképp!
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
