Egy saját magán kísérletező amerikai háziorvos kíváncsi volt arra, mi fog történni a szervezetével, ha mindennap eszik a sütőtökből. Az eredmények meglepően pozitívak voltak, amit a most következő cikkünkben meg is osztunk önökkel.
A sütőtök fogyasztása hazánkban egyre inkább népszerűvé válik, és gasztronómiai felhasználása is egyre inkább szélesedik. Illata sütés, főzés közben is már ínycsiklandó, és elkészíthető édesen vagy sósan is.
Azonban a legnépszerűbb mind közül megsütve, de kiváló hozzávalóként felhasználható egy desszertbe, emellett akár leves is készíthető belőle. A kávérajongók körében is nagy kedvenc az őszi szezonban, hiszen sütőtökös latte készíthető belőle, de ízesíthetünk vele tésztát vagy akár még a reggeli zabpelyhünket is.
Érdemes tesztelni magad: Étel kvíz: Milyen főzelék van a képen? Sokan nem békültek ki vele, sokan viszont imádják!
A tök könnyen variálható, így a mindennapi étkezésbe beiktatható
Azok akik kedvelik a sütőtököt mindent megtesznek azért, hogy minél többször fogyaszthassanak belőle a szezonban. Így nekik igazán könnyű kreatívan felhasználniuk a mindennapi étkezésükbe a tököt. Ha te is azok közé tartozol aki nem szeret sok időt eltölteni a reggeli elkészítésével, akkor egy napindító étkezéshez egy sütőtökből készült turmixot ajánlunk. Ebben az esetben a tökpürét a reggeli italba keverve érdemes elfogyasztani. A legfinomabb és legjobb ízélmény, és az egészséges életmód jegyében leginkább bio-sütőtökpürét ajánlunk ehhez.
A tökhúson kívül a tökmag is egy nagy kedvenc, amiből egy marékkal elropogtathatunk nassolnivalóként, vagy például salátára szórva is kimondottan finom csemege. Emellett ebédre vagy meleg vacsorára főtt tésztával kimondottan finom és ízletes egy sütőtökből készült krémes szósszal.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
